顔が痩せるマッサージ方法

マッサージで顔を痩せるようにもできます。

ダイエットを行うのに、痩せやすいところと痩せにくい所があります。

顔は最も痩せにくい所で、気が緩むと太りやすい所でもあります。

あごや頬は脂肪が集まりたるみになりやすい場所ですが、30種類以上ある表情筋を毎日動かすことによって血流を改善し脂肪燃焼を促進します。

血流マッサージは、たるみやむくみを効果的に取り除く、誰でも手軽にできる方法といえます。

顔の血流を促進し脂肪を燃焼しやすくするには、両手をあごの下に置き、顔は上を向いたままであごを引っ張るようにして皮膚をもみほぐします。

風呂から出た直後や入浴時に行うことで、代謝が高まり効果も期待できます。

血流マッサージを施すことで、脂肪が燃えやすくなり血の巡りも良くなります。

小じわやたるみなどもマッサージで改善されますし、脂肪の燃焼で顔が痩せるだけでなくむくみがなくなり引き締まって見えます。

マッサージによって顔が痩せる手法はまだあります。

まず鼻の両脇から両サイドに向かって、下から上方向にマッサージをします。

顔のふちをなぞるようにしてあごの下まで、指の腹部分で押すような感覚で揉んでいってください。

基礎化粧品で肌のお手入れをする時に、化粧水を使う前にマッサージをしてから水でパッティングをします。

簡単に実践できる顔痩せマッサージですが、毎日の習慣にすることで誰でも小顔になることができるのです。