美肌とダイエットに緑茶

☆カテキンが紫外線からお肌を守ってくれる

緑茶に含まれる成分に1種のカテキンには、

紫外線からお肌の効果があります。

さらに、美肌つくりにかかせないビタミンCで美肌で美肌効果もアップします。

ビタミンCは、普通熱に弱いのですが、

強い抗酸化作用に強いカテキンが一緒だと分解されにくくなるため

効率よく接種できます。

 

☆脂肪を燃焼を助け血糖の上昇抑えてくれる

カテキンは脂肪の燃焼を促し、油の吸収を抑えてくれる働きがあります。

さらにカテキンは、糖質の吸収も抑えてくれるので、血糖の上昇を抑えてくれる効果があります。

☆アンチエイジング・抗ウイルス効果も

カテキンは、風邪などのウイルスの侵入を阻止し、

粘膜系の働きを良くして、免疫力を高めてくれる効果があるそうです。

また、活性酸素のよるダメージをカテキンが抑制し、

老化による記憶の低下を抑えてくれる効果があるそうです。