大人ニキビや毛穴が気になる肌は、年齢に関係なく、”油分が多く水分が少ない”という肌の人がほとんどです。
水分と油分のバランスが整うだけで、肌は驚くほどなめらかに。
そのためのステップとして、「洗顔」「水分」「保湿」のシンプルケアにこだわりましょう
肌はアルカリ性に傾くと、古い角質や余分な皮脂がスムーズに剥がれやすくなる
肌の汚れや余分な皮脂などをやさしく取り去り、素肌をリセットすることが、ニキビ・毛穴対策の基本です。
ニキビは“擦る”という刺激でも悪化するので、石けんは泡立てスポンジなどを使って、しっかり泡立ててお使いください。顔と手のひらの間で泡がクッションとなり、直接手が触れないのが理想的。
石けん成分が残らないよう、きちんと洗い流すことも大切です。
皮脂分泌が多いと、肌がうるおっていると勘違いしがち。意外と、水分不足に気づいていないケースが多いのです。
水分が不足すると肌が硬くなり、毛穴の周辺もゴワつくため、皮脂の排出が妨げられて大人ニキビにつながる場合も。
大人ニキビが気になるとクリームでの保湿を避ける傾向にありますが、皮脂の排出をスムーズにするためには、適度な保湿で肌の柔軟性をキープすることが大切です。
肌に与えた水分を蒸発させないために、肌なじみがよくベタつかない水溶性のクリームで、うるおいバランスを保ちましょう。
